Kennisbank

Soms reageert iets ouds in het nu.

In ieder van ons leeft als het ware nog iets van het kind dat we ooit waren. Dit noemen we het innerlijk kind.

Het innerlijk kind is een metafoor voor gevoelens, overtuigingen, behoeften en beschermingsmechanismen die we als kind hebben ontwikkeld. Die kunnen, vaak zonder dat we ons daarvan bewust zijn, nog steeds meespelen in hoe we denken, voelen, reageren en keuzes maken.

Ook wanneer je volwassen bent, kunnen behoeften aan liefde, veiligheid, erkenning, verbinding en rust nog steeds geraakt worden.

Soms begrijp je met je volwassen hoofd precies wat er gebeurt, terwijl iets in jou heel anders reageert.

Kennismaking plannen

Het kind dat je ooit was

Als kind leer je niet alleen hoe de wereld werkt, maar ook wat je moet doen om je veilig, geliefd en verbonden te voelen.

Misschien leerde je om sterk te zijn. Je aan te passen. Niet te veel te vragen. Goed voor anderen te zorgen. Alles zelf op te lossen. Of juist hard te werken om waardering te krijgen.

Daaruit kunnen overtuigingen ontstaan zoals:

Ik moet het alleen kunnen.
Ik mag anderen niet teleurstellen.
Ik moet sterk zijn.
Ik ben niet goed genoeg.
Ik moet me aanpassen om erbij te horen.

Wat je vroeger hielp, kan later een patroon worden waar je eigenlijk niet meer voor wilt kiezen.

Wanneer je innerlijke kind wordt geraakt

Soms reageer je als volwassene sterker op een situatie dan je zelf begrijpt.

Een afwijzing raakt je diep. Kritiek maakt je onzeker. Je zoekt veel bevestiging, vindt het moeilijk om grenzen aan te geven of voelt je snel verantwoordelijk voor anderen.

Je volwassen hoofd zegt misschien: er is eigenlijk niets aan de hand.

Maar vanbinnen voelt dat anders.

Een gebeurtenis in het heden kan iets aanraken dat je al veel langer met je meedraagt.

Dat betekent niet automatisch dat iedere reactie uit je jeugd komt. We gaan daarom niet op zoek naar een verklaring die passend gemaakt moet worden. We onderzoeken wat er bij jou speelt.

Niet alleen het kwetsbare kind

Je innerlijke kind staat niet alleen voor pijn of gemis.

Het draagt ook je speelsheid, nieuwsgierigheid, spontaniteit, creativiteit en verwondering.

Innerlijk-kindwerk kan daarom gaan over wat je vroeger nodig had, maar ook over wat je onderweg misschien bent kwijtgeraakt.

Wat heeft aandacht nodig?

Maar óók:

Wat mag er weer meer ruimte krijgen?

Van begrijpen naar anders kiezen

Je hoeft het verleden niet opnieuw te beleven om naar je innerlijke kind te kunnen kijken.

We kunnen beginnen bij wat je nu ervaart.

Wat raakt je?
Wat gebeurt er in je lichaam?
Welke gedachte komt op?
Hoe reageer je automatisch?
En wat heb je eigenlijk nodig?

Door oude patronen te herkennen, ontstaat er ruimte om anders te reageren.

Je kunt het verleden niet veranderen. Wel kun je als volwassene steeds meer leren geven aan jezelf wat je vandaag nodig hebt.

Hoe De Binnenbron hiermee werkt

Bij De Binnenbron kijken we rustig en zonder oordeel naar terugkerende gevoelens, reacties en patronen.

Afhankelijk van jouw vraag kan ik daarbij onder andere werken met NEI-coaching, systemisch werk, visualisatie en delenwerk/innerlijk-kindwerk.

Niet om een oorzaak te bedenken of iemand de schuld te geven, maar om te onderzoeken wat er geraakt wordt, waar een patroon mogelijk vandaan komt en wat jij nu nodig hebt.

Niet harder werken aan jezelf. Wel jezelf beter leren begrijpen.

Het innerlijk kind is een metafoor en geen diagnose. Gevoelens of patronen bewijzen niet dat een bepaalde gebeurtenis in de jeugd heeft plaatsgevonden. De begeleiding bij De Binnenbron is aanvullend en vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling. Neem bij acute of ernstige klachten contact op met een bevoegde zorgverlener of huisarts.

Welk deel van jou vraagt om aandacht?

Soms raakt iets in het heden aan een gevoel dat al veel langer met je meereist. Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt om ernaar te mogen luisteren. In een rustig en vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat er speelt en wat passend voelt.

Kennismaking plannen